正文卷 454、真正的努力是这样的！(第1页/共4页)
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当然，男女授受不亲，初次见面，陈俊也不好直接按人家女老师的臀部，只是解说了几种手法，让黄老师回去后自行摸索。只是要记住一点，一定不能暴力，只需适量舒适的按揉、推压和放松即可。
黄老师言谈之间倒颇有几分失望的神色。
陈俊告诉黄老师，一定要避免不良姿势，不坐太矮、太硬、太凉的椅子，不跷二郎腿，避免久坐久蹲。
除此之外，还有冰敷和热敷法缓解炎症。通过缓解梨状肌的炎症，能减少对坐骨神经造成的刺激，防止神经疼痛向下辐射至腿部。冰敷可缓解该部位的炎症，并减少疼痛；热敷则可增加血液供应，加快愈合。交替使用冷敷和热敷，即可缓解疼痛，加快愈合。
“这样吧，我怕我有些地方不是很清楚，陈医生，能不能加你个微信，到时候我遇到什么疑问，可以随时向你请教啊！”黄老师秀眸眨啊眨，充满了狡黠与可爱，根本不像一个二十八岁的成熟女子，倒颇有几分少女的俏皮。
陈俊和黄老师聊了好久，然后办公室里有人进来了，陈俊和黄老师就起身，去外面逛逛，看看小朋友们的比赛。
陈俊出去的时候，看到张小犇正在参加一项百米赛跑，张小犇无意中瞥见陈俊在人群中，不由精神抖擞，速度再加一成，这一局，张小犇勇夺第一！陈俊为之鼓掌，呐喊！黄老师也在边上雀跃不已！毕竟，这是她班上的学生拿了第一名！
陈俊回到医院之后，有一名慕名前来的患儿家属正在等他。在张秋雅的引领下，陈俊见到了对方。
那是一对四十岁左右的中年夫妇，带着一个半大小子。
小伙子十四岁还差几个月，生得人高马大，可惜，气色不怎么好，一副萎靡不振的样子。
陈俊邀请他们坐下，就询问：“小伙子是哪里不舒服呢？”
小伙子有点害羞，不敢搭话，他妈妈就说道：“陈医生，是这样的，我儿子得了一种很奇怪的病，他老是半夜起来，在冰箱里偷吃生肉生鱼，跟梦游一样，我们怎么叫他，他也不应。然后吃完就回去睡觉了。”
“这倒有点像梦游症。”陈俊沉吟片刻，问道，“是从什么时候开始的呢？或者你们什么时候发现的？”
孩子妈妈就说：“大约是一个多月前吧，他每天莫名其妙地拉肚子，然后每天就无精打采，跟霜打的茄子似的，带他去医院看了好几次，也治不好。后来有一天晚上，我起来上厕所，听见厨房里有动静，我还以为是小偷呢，结果蹑手蹑脚走过去一看，他正拿着一块生肉往嘴里塞，当时给我吓的，你说着大半夜的，干这种事，能不吓人吗？”
孩子爸爸补充道：“因为他吃生肉，拉肚子，所以肠胃功能也差了很多，我们去其它医院的消化科检查过，没有发现器质性的病变，基本上都查不出问题吧。这不是听说您在网上很有名，特别精擅疑难杂症，号称诊断达人，所以慕名前来，希望陈医生能多尽心，尽量帮我们孩子解决这个该死的毛病！”
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黄老师言谈之间倒颇有几分失望的神色。
陈俊告诉黄老师，一定要避免不良姿势，不坐太矮、太硬、太凉的椅子，不跷二郎腿，避免久坐久蹲。
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“这样吧，我怕我有些地方不是很清楚，陈医生，能不能加你个微信，到时候我遇到什么疑问，可以随时向你请教啊！”黄老师秀眸眨啊眨，充满了狡黠与可爱，根本不像一个二十八岁的成熟女子，倒颇有几分少女的俏皮。
陈俊和黄老师聊了好久，然后办公室里有人进来了，陈俊和黄老师就起身，去外面逛逛，看看小朋友们的比赛。
陈俊出去的时候，看到张小犇正在参加一项百米赛跑，张小犇无意中瞥见陈俊在人群中，不由精神抖擞，速度再加一成，这一局，张小犇勇夺第一！陈俊为之鼓掌，呐喊！黄老师也在边上雀跃不已！毕竟，这是她班上的学生拿了第一名！
陈俊回到医院之后，有一名慕名前来的患儿家属正在等他。在张秋雅的引领下，陈俊见到了对方。
那是一对四十岁左右的中年夫妇，带着一个半大小子。
小伙子十四岁还差几个月，生得人高马大，可惜，气色不怎么好，一副萎靡不振的样子。
陈俊邀请他们坐下，就询问：“小伙子是哪里不舒服呢？”
小伙子有点害羞，不敢搭话，他妈妈就说道：“陈医生，是这样的，我儿子得了一种很奇怪的病，他老是半夜起来，在冰箱里偷吃生肉生鱼，跟梦游一样，我们怎么叫他，他也不应。然后吃完就回去睡觉了。”
“这倒有点像梦游症。”陈俊沉吟片刻，问道，“是从什么时候开始的呢？或者你们什么时候发现的？”
孩子妈妈就说：“大约是一个多月前吧，他每天莫名其妙地拉肚子，然后每天就无精打采，跟霜打的茄子似的，带他去医院看了好几次，也治不好。后来有一天晚上，我起来上厕所，听见厨房里有动静，我还以为是小偷呢，结果蹑手蹑脚走过去一看，他正拿着一块生肉往嘴里塞，当时给我吓的，你说着大半夜的，干这种事，能不吓人吗？”
孩子爸爸补充道：“因为他吃生肉，拉肚子，所以肠胃功能也差了很多，我们去其它医院的消化科检查过，没有发现器质性的病变，基本上都查不出问题吧。这不是听说您在网上很有名，特别精擅疑难杂症，号称诊断达人，所以慕名前来，希望陈医生能多尽心，尽量帮我们孩子解决这个该死的毛病！”
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