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sp; 可是孙小平双脚如同生根扎在地上一样，任他如何用力，根本就无法推动孙小平分毫。</p>
“所谓卧如弓，站如松，我双腿早已得劲，遇力卸力，你的力气就是再大，也是推不动我的。”孙小平嘴里说着，然后收劲站了起来。</p>
他点图示意骆驼他们几个站个马步，然后在旁边纠正他们地错误。</p>
“你们蹲下去第时候，一定要劲先到脚掌，脚掌要学鸭子和鹅的脚蹼，五个脚趾头都要松开。这样膝盖一松，大腿就松，腰坐，腹鼓，这是伏劲。</p>
起来得的时候，脚底五个脚趾头要像鸡爪一样死死抠在地上。</p>
五个脚趾头一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来。</p>
膝盖一挺，大腿就会绷紧，然后提腰收腹，这是起劲。”</p>
“对，就是这样，现在这桩站出点样子来了。”</p>
孙小平看着骆驼几人站地桩，满意地点了点头，接着说道：“这起劲和伏劲，要时刻转换，幅度不要大，轻微就好。</p>
在轻微之间起伏，在方寸之间挪移，不停地转换身体的重心。</p>
这样才能不使重心老落在一个地方，以至于造成身体损伤。”</p>
看着骆驼他们基本上掌握了站桩地要领，孙小平示意他们站起来。</p>
他接着解释道，“这站桩不要强行去勉强，站得舒服就好，好了，我们再来说说你们打地拳法，你们都是从部队出来的，之前学的是部队上地杀人术。</p>
讲究地是出手必杀，一击致命，这就让你们每次出手都是竭尽全力。</p>
现在你们练习拳法地时候，这个毛病也带了过来，每次出拳恨不得把自己全身地力气都打出去，这样就有点失去了这套拳法地真意了。”</p>
“我教给你们地这套拳法，走得确实是刚猛地路子，这点上，你们把握得很准确。不过，越是刚猛的拳法，越要练得劲整浑圆，力不出尖，要练出举重若轻的感觉。</p>
所谓缠头过脑肩闭咽，束身进中堂，发出的劲力出九余一。</p>
而你们刚才打拳地时候，猛力有余，但却用力过猛，劲散不整。</p>
看起来能开天劈地的感觉，但真正与人搏斗，却失了灵活二字。</p>
而且劲不能束住，进身出击时容易为人所乘，是要吃大亏的。”</p>
他说完，开始演练拳术。</p>
他打的不快，看上去有一种很缓慢的感觉，脚下看似杂乱无章，又给人一种规律感。每一次出拳收拳和提腿落脚总能带出一股旋风，旋的院子中的青草鲜花东倒西歪。</p>
慢慢地，他地拳法变得越来越快。</p>
轻站如熊守洞，前扑似虎搜山，调膀如龙折身，鸡腿踩践如耙，出手如锥如挫，最初那种轻盈完全消失，变得大开大阖起来，到最后每一拳击出竟然夹杂着轰轰气爆。</p>
李报国和骆驼他们只看得目瞪可呆，几人分明感觉到自己的气血随着孙小平的动作不断的翻滚，心中有一股仰天长啸地冲动。</p>
正看得出神，孙小平一声长啸，声如猛虎啸山林。</p>
他脚步一蹬，身子纵身而起，起码跃起有两米五以上，半空中身子一折，接连在空中翻了三个滚，然后落了下来，彻底地停了下来。</p>
这一突然停住动作，他双手抱拳如月立在胸前，缓缓地出了一口长气。</p>
让李报国他们吃惊的事情发生了，他们几人分明看到一股白色气流从孙小平的嘴中缓缓地喷出，这股白色气流极度凝练，如同一把长剑，喷出去足足有两米多远，这才缓缓地散开。</p>
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sp; 可是孙小平双脚如同生根扎在地上一样，任他如何用力，根本就无法推动孙小平分毫。</p>
“所谓卧如弓，站如松，我双腿早已得劲，遇力卸力，你的力气就是再大，也是推不动我的。”孙小平嘴里说着，然后收劲站了起来。</p>
他点图示意骆驼他们几个站个马步，然后在旁边纠正他们地错误。</p>
“你们蹲下去第时候，一定要劲先到脚掌，脚掌要学鸭子和鹅的脚蹼，五个脚趾头都要松开。这样膝盖一松，大腿就松，腰坐，腹鼓，这是伏劲。</p>
起来得的时候，脚底五个脚趾头要像鸡爪一样死死抠在地上。</p>
五个脚趾头一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来。</p>
膝盖一挺，大腿就会绷紧，然后提腰收腹，这是起劲。”</p>
“对，就是这样，现在这桩站出点样子来了。”</p>
孙小平看着骆驼几人站地桩，满意地点了点头，接着说道：“这起劲和伏劲，要时刻转换，幅度不要大，轻微就好。</p>
在轻微之间起伏，在方寸之间挪移，不停地转换身体的重心。</p>
这样才能不使重心老落在一个地方，以至于造成身体损伤。”</p>
看着骆驼他们基本上掌握了站桩地要领，孙小平示意他们站起来。</p>
他接着解释道，“这站桩不要强行去勉强，站得舒服就好，好了，我们再来说说你们打地拳法，你们都是从部队出来的，之前学的是部队上地杀人术。</p>
讲究地是出手必杀，一击致命，这就让你们每次出手都是竭尽全力。</p>
现在你们练习拳法地时候，这个毛病也带了过来，每次出拳恨不得把自己全身地力气都打出去，这样就有点失去了这套拳法地真意了。”</p>
“我教给你们地这套拳法，走得确实是刚猛地路子，这点上，你们把握得很准确。不过，越是刚猛的拳法，越要练得劲整浑圆，力不出尖，要练出举重若轻的感觉。</p>
所谓缠头过脑肩闭咽，束身进中堂，发出的劲力出九余一。</p>
而你们刚才打拳地时候，猛力有余，但却用力过猛，劲散不整。</p>
看起来能开天劈地的感觉，但真正与人搏斗，却失了灵活二字。</p>
而且劲不能束住，进身出击时容易为人所乘，是要吃大亏的。”</p>
他说完，开始演练拳术。</p>
他打的不快，看上去有一种很缓慢的感觉，脚下看似杂乱无章，又给人一种规律感。每一次出拳收拳和提腿落脚总能带出一股旋风，旋的院子中的青草鲜花东倒西歪。</p>
慢慢地，他地拳法变得越来越快。</p>
轻站如熊守洞，前扑似虎搜山，调膀如龙折身，鸡腿踩践如耙，出手如锥如挫，最初那种轻盈完全消失，变得大开大阖起来，到最后每一拳击出竟然夹杂着轰轰气爆。</p>
李报国和骆驼他们只看得目瞪可呆，几人分明感觉到自己的气血随着孙小平的动作不断的翻滚，心中有一股仰天长啸地冲动。</p>
正看得出神，孙小平一声长啸，声如猛虎啸山林。</p>
他脚步一蹬，身子纵身而起，起码跃起有两米五以上，半空中身子一折，接连在空中翻了三个滚，然后落了下来，彻底地停了下来。</p>
这一突然停住动作，他双手抱拳如月立在胸前，缓缓地出了一口长气。</p>
让李报国他们吃惊的事情发生了，他们几人分明看到一股白色气流从孙小平的嘴中缓缓地喷出，这股白色气流极度凝练，如同一把长剑，喷出去足足有两米多远，这才缓缓地散开。</p>
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