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    倒计时162:00:00

    清晨6点钟。

    当天修行开始以前刘德柱与张天真两人蹑手蹑脚的来到南庚辰屋外。

    咚咚咚。

    刘德柱低声说道:“南南起床了吗?”

    南庚辰好奇的打开门:“你们俩要干嘛?”

    张天真小声说道:“我俩来就是想问问你为什么能修行的那么快?明明上次穿越前咱们的进度都差不多结果这才过去了七天你连大周天都完成了……”

    南庚辰一听俩人竟然是问这事顿时脸都红了!

    “说说呗咱们现在都是好兄弟了有什么好诀窍分享一下嘛”刘德柱挤眉弄眼的说道:“大家快速成长起来白昼不是更强大一些嘛。”

    “我也不是要藏私”南庚辰诚恳说道:“而且我也希望大家都能修行的进度快一些只是……算了我直说吧是双修。这准提法是密宗修行法门双修可以提高修行速度!”

    南庚辰豁出去了。

    刘德柱震惊了他看看南庚辰又看看张天真。

    张天真不乐意了:“你这时候看我是不是有点过分了?”

    “不是不是不是”刘德柱摸着脑门说道:“我只是大受震撼而已……关键是这方法我也没法用啊。”

    “你赶紧去找女朋友不就行了”张天真说道。

    然而此时庆尘走出门来说道:“本来是不想让你们知道这捷径的有我给你们灌顶也不会比他慢太多。。不过既然知道了倒也无所谓了只是我要给你们定个规矩不能为了这种事情去找女朋友不然你们找的就是一个工具人而不是感情希望你们自己斟酌一下不要做一些注定错误的事情。”

    刘德柱和张天真愣了一下:“明白。”

    庆尘又看了南庚辰一眼:“今天开始你修行第二节呼吸术我就不给你灌顶了先把其他人带到大周天圆满再说。”

    “嗯”南庚辰答应道。

    “走吧先跑步跑完回来修行”庆尘说着往门外走去。

    搬到别墅区之后早晨的小路上根本看不见人这倒是方便了白昼的训练。

    此时除了胡小牛以外大家都已经成为修行者跑步对他们身体素质的增长并没有太大意义。

    呼吸术是修行而有规律的集体跑步慢慢培养白昼的协调性则是修心。

    如果白昼没有共同的节奏那他们哪怕全都成了半神也还是一盘散沙。

    很有可能会变成‘聚是一坨屎散是满天星’的情况。

    令白昼意外的是罗万涯竟然也早早等在门外坐在门口一辆商务车的后排打盹。

    “你怎么在这?”庆尘问道。

    “我担心您这边随时有事万一喊我了我马上就能赶到”罗万涯解释道。

    “有心了”庆尘说道。

    小罗见到白昼成员出门所有人都是一身运动服便讪笑着问道:“各位是出门跑步吗能不能带我一个啊?”

    庆尘看了他一眼:“跟上。”

    不过罗万涯确实年纪大了长时间缺乏锻炼而且过度肥胖的身躯让他刚跑两步就气喘吁吁。

    然而这位洛城地头蛇真是顶着跑不下来就打算直接猝死的信念硬生生跟了全程!

    不得不说单看入队跑步这一点罗万涯就比张承泽要狠太多了。

    这场罗万涯与张承泽之间的内卷已经有了结果……

    跑完庆尘看向罗万涯:“去把旁边那栋空置的别墅买了你也搬过来住挑选几个你最信任、最得力的手下换班站岗保证没有陌生人接近这两栋别墅。”

    罗万涯听到这句话欣喜若狂就为了这一句话他就没白对自己这么狠!

    他赶忙对庆尘说道:“我这边手下有十二个跟了我好些年的兄弟都是时间行者我带着他们在旁边

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