大宋奸臣追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
跑步。
“都给我打起精神来今天有领导来检查”
“啊钤辖，怎么又来了，不是前天才刚来过吗”
“就你话多是不是你给我出来，五十个俯卧撑”
“啊钤辖，小人错了，小人再也不敢多嘴了。”
“少废话，出来混要讲信用，说叫你做五十个俯卧撑，你就得做五十个俯卧撑，怎么，不愿意啊不愿意就关禁闭搞快点”
最后那个多嘴的排头兵还是一脸懊恼的出列做了五十个俯卧撑。
程羊说是陪着周怀，其实是周怀陪着程羊。
这无关官职，也无关是不是天子近臣。程羊的岁数比周怀大二十岁，于情于理，周怀都应当以晚辈的身份对待程羊。
程羊感慨的道“指挥使，你的这个徒弟，真是你人生当中的一个污点啊。”
周怀心想唐宁目前为止还没做过什么过分的事情，这话是什么意思挠了挠头，周怀问道“都监此话怎讲”
程羊摇头道“你知书守礼，这一辈子都没做过什么僭越的事情。尊老爱幼，圣人的教诲，你都牢记在心。
独独你这个徒弟，不知何为尊老。面对老夫这么一个六
旬的长者，口出不逊已是习以为常。
你这么优秀的人，教出了这么个四不像的徒弟，怎就不是你的污点了”
周怀暗自咬牙，心说唐宁这个小混蛋又给自己添麻烦。说了多少次了，见到年纪大的，说话不要没大没小的。
看来这小子压根就没把自己的话放心上，依旧在我行我素。
拱了拱手周怀对程羊道“都监放心，只要这小子得了闲，瑾瑜必定会狠狠教训一番这个臭小子。”
程羊抚掌笑道“如此甚好甚好”
两千五百人一起跑步的时候，景象异常壮观。好在张贺划出来的这片地够大，慢跑三千米之后，唐宁也累得半死。
不过这可比以前强多了，以前他跑个一千米就已经半死不活了，两千米就开始口吐白沫了，如今累归累，总算这三千米是跑下来了。
这对唐宁来说是一件值得开心的事情，这意味着他被齐献瑜掏空的身体又恢复了往日的强壮
早有人搬了几十桶水过来，放了一阵子，水都被毒辣辣的太阳给晒热了。
简易的校场上，还有五百人在继续慢跑，跟其他的士兵不同，五百个由唐宁观察半个月才选出的士兵要跑够八千米才完成训练目标。
当然，这些人的待遇也比其他的士兵好很多。骨头棒子熬的汤，其他的士兵最多吃块肉，他们则是有着啃骨头的资格。
周怀走到唐宁面前，唐宁这时才捧着水瓢喝了一点水。见周怀过来，唐宁就把瓢里的水一饮而尽，起身笑嘻嘻的道“师父”
周怀翻了个白眼，指了指唐宁对身旁的程羊道“看到没，还是练少了。”
程羊摸着胡子，笑而不语。
周怀就对唐宁道“为师今日来，也没别的事情，就看看你练兵练的如何了。这一个月来，你一直让这些士兵跑步，做什么俯卧撑，仰卧起坐，还有叫什么蛙跳的训练。
可有成效”
唐宁笑了一声道“师父，您看看神潜和朱就知道了。这俩人以前胖成球了，这一个月下来，虽然身上的肉还是不少，但瞅上去，您说说，他们还有以前那么胖的样子么”
周怀看了一眼靠在树下休息的神潜和朱，发现这俩人的确如唐宁所说，胖的痕迹不见了，取而代之的是一种壮实的感觉。
周怀满意的点点头，随后又继续问道“那什么时候才能让他们操练兵器呢”
唐宁笑道“快了，快了。等这一阶段的训练结束，他们就要学习使用武器了。”
跑步。
“都给我打起精神来今天有领导来检查”
“啊钤辖，怎么又来了，不是前天才刚来过吗”
“就你话多是不是你给我出来，五十个俯卧撑”
“啊钤辖，小人错了，小人再也不敢多嘴了。”
“少废话，出来混要讲信用，说叫你做五十个俯卧撑，你就得做五十个俯卧撑，怎么，不愿意啊不愿意就关禁闭搞快点”
最后那个多嘴的排头兵还是一脸懊恼的出列做了五十个俯卧撑。
程羊说是陪着周怀，其实是周怀陪着程羊。
这无关官职，也无关是不是天子近臣。程羊的岁数比周怀大二十岁，于情于理，周怀都应当以晚辈的身份对待程羊。
程羊感慨的道“指挥使，你的这个徒弟，真是你人生当中的一个污点啊。”
周怀心想唐宁目前为止还没做过什么过分的事情，这话是什么意思挠了挠头，周怀问道“都监此话怎讲”
程羊摇头道“你知书守礼，这一辈子都没做过什么僭越的事情。尊老爱幼，圣人的教诲，你都牢记在心。
独独你这个徒弟，不知何为尊老。面对老夫这么一个六
旬的长者，口出不逊已是习以为常。
你这么优秀的人，教出了这么个四不像的徒弟，怎就不是你的污点了”
周怀暗自咬牙，心说唐宁这个小混蛋又给自己添麻烦。说了多少次了，见到年纪大的，说话不要没大没小的。
看来这小子压根就没把自己的话放心上，依旧在我行我素。
拱了拱手周怀对程羊道“都监放心，只要这小子得了闲，瑾瑜必定会狠狠教训一番这个臭小子。”
程羊抚掌笑道“如此甚好甚好”
两千五百人一起跑步的时候，景象异常壮观。好在张贺划出来的这片地够大，慢跑三千米之后，唐宁也累得半死。
不过这可比以前强多了，以前他跑个一千米就已经半死不活了，两千米就开始口吐白沫了，如今累归累，总算这三千米是跑下来了。
这对唐宁来说是一件值得开心的事情，这意味着他被齐献瑜掏空的身体又恢复了往日的强壮
早有人搬了几十桶水过来，放了一阵子，水都被毒辣辣的太阳给晒热了。
简易的校场上，还有五百人在继续慢跑，跟其他的士兵不同，五百个由唐宁观察半个月才选出的士兵要跑够八千米才完成训练目标。
当然，这些人的待遇也比其他的士兵好很多。骨头棒子熬的汤，其他的士兵最多吃块肉，他们则是有着啃骨头的资格。
周怀走到唐宁面前，唐宁这时才捧着水瓢喝了一点水。见周怀过来，唐宁就把瓢里的水一饮而尽，起身笑嘻嘻的道“师父”
周怀翻了个白眼，指了指唐宁对身旁的程羊道“看到没，还是练少了。”
程羊摸着胡子，笑而不语。
周怀就对唐宁道“为师今日来，也没别的事情，就看看你练兵练的如何了。这一个月来，你一直让这些士兵跑步，做什么俯卧撑，仰卧起坐，还有叫什么蛙跳的训练。
可有成效”
唐宁笑了一声道“师父，您看看神潜和朱就知道了。这俩人以前胖成球了，这一个月下来，虽然身上的肉还是不少，但瞅上去，您说说，他们还有以前那么胖的样子么”
周怀看了一眼靠在树下休息的神潜和朱，发现这俩人的确如唐宁所说，胖的痕迹不见了，取而代之的是一种壮实的感觉。
周怀满意的点点头，随后又继续问道“那什么时候才能让他们操练兵器呢”
唐宁笑道“快了，快了。等这一阶段的训练结束，他们就要学习使用武器了。”