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定。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定，必须考虑三个方面的因素。
作用力和反作用力。作用力越大，反作用力越大，身体的重心不稳定，不利于控制反作用力。
动作击中对方后遇到阻力，需迅速调节姿势状态和稳固重心，为发起下一个攻击或防这动作做准备。
散打技术虽然有“长”“重”的技术要求，但必须是在保持身体重心稳固的前提下进行，并尽量避免偏移身体重心的现象，以免给对方造成“四两拨千斤”和“顺手牵羊”的机会。
无，是指动作的隐蔽性、突发性和没有任何预兆。所谓预兆是无意识地预先暴露进攻意图的附加动作，这是散打运动员比较容易产生的错误。
常见的预兆动作有发力前的呲牙咧嘴、怒目瞪眉，呵呵发声，以及出拳击腿时先回收的习惯等等。即将发出动作之前，任何“欲动”都可以提示对方进行防范，学习散打技术之初，应尽力克服预兆，以免形成错误的动作习惯。
活，是指动作与动作之间的快速灵活转换。要实现动作的灵活转换，一定要保持正确的身体姿势，脚跟要微微提起，以保持弹性，便于移动；四肢肌肉适度放松，不要僵滞，便于快速启动；身体重心处于两腿之间，便于转换动作；下颌微收，头不偏不倚，中正安舒，便于大脑发挥完成动作的操作思维。
活的技术要求，还涉及到运动员动作的操作能力、步法移动的范围、技术动作的容量和转换动作的能力等。
巧，是指运用技术时要方法巧妙。散打单个动作各有各的作用，散打技术每一个动作本身并没有巧妙与否之分。但由于散打运动具有技击的完整性和随机应变的技术特点，因而为散打动作相生相克的巧妙运用提供了广阔的空间和丰富的内涵。
俗话说“巧制力”、“巧制快”、“以巧取胜”。在运用散打技术的过程中，要充分发挥散打动作相生相克的功能，充分利用各种战机，并使用相应的方法，顺其力而破之，做到以最小的消耗得到最大效果。
安吉那扎对这八个字的领悟不可谓不深，不然不会屡次在校际运动会上取得散打比赛的冠军，更是代表华南州参加全国散打比赛夺得了冠军，这是他实力强大的证明。
与庞小南的第一次交锋，让安吉那扎对庞小南的力量印象深刻，所以他决定以优势打击劣势，发挥自己动作快的特点，出其不意对庞小南实施闪电打击，让他猝不及防倒在自己的铁拳之下。
安吉那扎像一只燕子划过水面般飘荡到了庞小南的面前，然后猛力的挥出一记直拳轰向庞小南的面部，夹杂着呼呼的风声，那拳头几乎就要打到庞小南的面颊。
在旁人看来，安吉那扎的这一拳是无比迅猛，但是在庞小南看来，“太慢了，”他只微微一摆头，就躲开了安吉那扎势在必得的这一拳。
但是安吉那扎毕竟比赛经验丰富，遇过的强大的对手也很多，眼见庞小南躲开了自己的拳头，虽然心头有些吃惊，但是肌肉动作并未停止，另一拳旋即挥出，这一次是摆拳，依旧是夹杂着凌厉的风声。
庞小南这次没有躲避，而是抬手轻轻一挡，这一挡，两臂相交，发出清脆的撞击声，安吉那扎感到一丝清晰的痛感从手臂传来，那庞小南的手臂，就像一条钢筋，打在上面，就像被钢筋给击打了一般，肉体无法承受。
安吉那扎心里吃痛，不敢再用手臂和拳头攻击，连忙换上了脚步动作，先是一个侧踢往庞小南的腰部攻击，被庞小南一摆手给荡开，然后安吉那扎又是一个抛膝，踢向庞小南的下腹部，却只被庞小南轻轻一掌往下一压给格开。
几个回合下来，安吉那扎大概了解了一些情况，这种情况在他脑海里越来越清晰：很可能庞小南的武功在他之上。
这几个回合，安吉那扎几乎用尽了全力，而庞小南的脸上波澜不惊，似乎都是随意的在格挡，没有任何进攻的意愿，但是他的每一次防守，却又恰到好处，没有任何慌乱的样子。
安吉那扎停止了进攻，喘着粗气在隔庞小南2米之远的地方警惕的盯着庞小南，心里在想，有什么办法可以逼迫庞小南出手攻击呢？一旦庞小南出手，那么就能知道他的破绽，有可能将他一举拿下。像现在这样子，庞小南只是随意的防守，根本找不到他的破绽。
围观的群众开始议论纷纷。
“诶，看起来安吉那扎似乎没有占到上风啊？”
“不是吧，一直是他在进攻诶，那小子不是没有还手之力吗？”
“我看玄，现在安吉那扎的进攻虽然很快很猛，但是一直也没打中对方啊。”
“你们懂不懂散打规则？这要是在赛场上，是按点数来计算胜
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定。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定，必须考虑三个方面的因素。
作用力和反作用力。作用力越大，反作用力越大，身体的重心不稳定，不利于控制反作用力。
动作击中对方后遇到阻力，需迅速调节姿势状态和稳固重心，为发起下一个攻击或防这动作做准备。
散打技术虽然有“长”“重”的技术要求，但必须是在保持身体重心稳固的前提下进行，并尽量避免偏移身体重心的现象，以免给对方造成“四两拨千斤”和“顺手牵羊”的机会。
无，是指动作的隐蔽性、突发性和没有任何预兆。所谓预兆是无意识地预先暴露进攻意图的附加动作，这是散打运动员比较容易产生的错误。
常见的预兆动作有发力前的呲牙咧嘴、怒目瞪眉，呵呵发声，以及出拳击腿时先回收的习惯等等。即将发出动作之前，任何“欲动”都可以提示对方进行防范，学习散打技术之初，应尽力克服预兆，以免形成错误的动作习惯。
活，是指动作与动作之间的快速灵活转换。要实现动作的灵活转换，一定要保持正确的身体姿势，脚跟要微微提起，以保持弹性，便于移动；四肢肌肉适度放松，不要僵滞，便于快速启动；身体重心处于两腿之间，便于转换动作；下颌微收，头不偏不倚，中正安舒，便于大脑发挥完成动作的操作思维。
活的技术要求，还涉及到运动员动作的操作能力、步法移动的范围、技术动作的容量和转换动作的能力等。
巧，是指运用技术时要方法巧妙。散打单个动作各有各的作用，散打技术每一个动作本身并没有巧妙与否之分。但由于散打运动具有技击的完整性和随机应变的技术特点，因而为散打动作相生相克的巧妙运用提供了广阔的空间和丰富的内涵。
俗话说“巧制力”、“巧制快”、“以巧取胜”。在运用散打技术的过程中，要充分发挥散打动作相生相克的功能，充分利用各种战机，并使用相应的方法，顺其力而破之，做到以最小的消耗得到最大效果。
安吉那扎对这八个字的领悟不可谓不深，不然不会屡次在校际运动会上取得散打比赛的冠军，更是代表华南州参加全国散打比赛夺得了冠军，这是他实力强大的证明。
与庞小南的第一次交锋，让安吉那扎对庞小南的力量印象深刻，所以他决定以优势打击劣势，发挥自己动作快的特点，出其不意对庞小南实施闪电打击，让他猝不及防倒在自己的铁拳之下。
安吉那扎像一只燕子划过水面般飘荡到了庞小南的面前，然后猛力的挥出一记直拳轰向庞小南的面部，夹杂着呼呼的风声，那拳头几乎就要打到庞小南的面颊。
在旁人看来，安吉那扎的这一拳是无比迅猛，但是在庞小南看来，“太慢了，”他只微微一摆头，就躲开了安吉那扎势在必得的这一拳。
但是安吉那扎毕竟比赛经验丰富，遇过的强大的对手也很多，眼见庞小南躲开了自己的拳头，虽然心头有些吃惊，但是肌肉动作并未停止，另一拳旋即挥出，这一次是摆拳，依旧是夹杂着凌厉的风声。
庞小南这次没有躲避，而是抬手轻轻一挡，这一挡，两臂相交，发出清脆的撞击声，安吉那扎感到一丝清晰的痛感从手臂传来，那庞小南的手臂，就像一条钢筋，打在上面，就像被钢筋给击打了一般，肉体无法承受。
安吉那扎心里吃痛，不敢再用手臂和拳头攻击，连忙换上了脚步动作，先是一个侧踢往庞小南的腰部攻击，被庞小南一摆手给荡开，然后安吉那扎又是一个抛膝，踢向庞小南的下腹部，却只被庞小南轻轻一掌往下一压给格开。
几个回合下来，安吉那扎大概了解了一些情况，这种情况在他脑海里越来越清晰：很可能庞小南的武功在他之上。
这几个回合，安吉那扎几乎用尽了全力，而庞小南的脸上波澜不惊，似乎都是随意的在格挡，没有任何进攻的意愿，但是他的每一次防守，却又恰到好处，没有任何慌乱的样子。
安吉那扎停止了进攻，喘着粗气在隔庞小南2米之远的地方警惕的盯着庞小南，心里在想，有什么办法可以逼迫庞小南出手攻击呢？一旦庞小南出手，那么就能知道他的破绽，有可能将他一举拿下。像现在这样子，庞小南只是随意的防守，根本找不到他的破绽。
围观的群众开始议论纷纷。
“诶，看起来安吉那扎似乎没有占到上风啊？”
“不是吧，一直是他在进攻诶，那小子不是没有还手之力吗？”
“我看玄，现在安吉那扎的进攻虽然很快很猛，但是一直也没打中对方啊。”
“你们懂不懂散打规则？这要是在赛场上，是按点数来计算胜
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