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陆羽果断的忽略了这些好友申请，特么的，都是些什么人啊……
关了晶脑，把令牌从新塞进怀里，继续自己的跑动练习，几天下来，基本上普通匀速跑动摔跤的人不多了，但是跑动之中越过障碍，突然加速，转弯这样的事情，还会导致整个校场成为热闹的车祸现场，一大堆晶铠会在弯道处堆成一堆。
每次到这个时候都是最欢乐的，晶铠搅合在一起，还不容易分开，甚至手脚相叠，怎么都扯不开，有一种搞基现场的既视感。
“队长，为啥你学习晶铠速度这么快？”寅虎趴在地上，看着站在边上看戏的陆羽，每次在灾难现场，陆羽貌似都能够逃过一劫，在边上看戏。
“呜，彪悍的人生不需要解释！”陆羽拍拍晶铠肩膀上面不存在的灰尘，走了。
……
人是充满学习能力的动物，就像是蹒跚学步一般，所有人使用晶铠就像小时候蹒跚学步，在二十来天的训练之中，百夫长要求，吃穿住行必须都穿着晶铠，所以，绝大多数人二十多天以后，已经基本掌握了跑步的技能，碰上障碍，加速，沙地，水洼，已经能够较好的处理，不会再像一开始那样，摔一个狗吃屎。
当然，偶尔摔跤还是必须的，毕竟人自己走路还会摔跤呢，别说穿着这个大玩意。
……
新兵训练是一个循序渐进的过程，在学会的跳，跑以后，百夫长终于开始教导近战，近战的内容可比跑步还要复杂。
这里涉及到的内容可就多了，比如说如何用晶铠做到腰马合一，手臂出拳如何联动晶铠的灵力纹路增加威力，这些都是困难的过程。
陆羽突然发现，使用《混沌创世诀》主动御使精神力修炼星辰诀三层，和全身运动的晶铠有非常多的相似的地方，都是由身体的各处『穴』道激发灵力，然后激活特定的灵力纹路，从而达到效果。
只是前者是精神力在体外形成一个阵法纹路，而后者是灵力在体外形成阵法纹路，还是分段式的。
有了修炼星辰诀三层的经验在前面，陆羽对于全身运动修炼速度比跑步的修炼速度还要快。
在别人还在练习如何出正拳才能不被自己的发力拉伤的时候，陆羽已经生龙活虎的开始打军体拳套路了，这力量，这速度，这动作到位程度，看的百夫长下巴都掉下来了。
要不是亲眼看到陆羽从生疏到熟练，百夫长会以为这小子绝对是一个老兵。
……
“陆羽，你监军！我离开下！”百夫长『摸』着额头离开了，留下陆羽监督大家继续练习正拳，这是所有近战套路里面的基础，讲究力从脚下生，腰马合一，力惯全身，什么时候正拳能够练好了，就说明他对于晶铠的把控已经到了合适的程度，那个时候才能够学习套路和招式。
看着百夫长离开，所有人虽然都还在练习正拳，但是嘴巴可忙开了：“羽哥羽哥，这怎么练啊！”
“你们就把出拳想象成跑步，只是方向相反试试！”陆羽想了一下，出了一个点子。
出拳的动作和跑步的动作真的很像，分成几小步以后，方向相反，大体道理是一样的。
有些很快找准了策
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陆羽果断的忽略了这些好友申请，特么的，都是些什么人啊……
关了晶脑，把令牌从新塞进怀里，继续自己的跑动练习，几天下来，基本上普通匀速跑动摔跤的人不多了，但是跑动之中越过障碍，突然加速，转弯这样的事情，还会导致整个校场成为热闹的车祸现场，一大堆晶铠会在弯道处堆成一堆。
每次到这个时候都是最欢乐的，晶铠搅合在一起，还不容易分开，甚至手脚相叠，怎么都扯不开，有一种搞基现场的既视感。
“队长，为啥你学习晶铠速度这么快？”寅虎趴在地上，看着站在边上看戏的陆羽，每次在灾难现场，陆羽貌似都能够逃过一劫，在边上看戏。
“呜，彪悍的人生不需要解释！”陆羽拍拍晶铠肩膀上面不存在的灰尘，走了。
……
人是充满学习能力的动物，就像是蹒跚学步一般，所有人使用晶铠就像小时候蹒跚学步，在二十来天的训练之中，百夫长要求，吃穿住行必须都穿着晶铠，所以，绝大多数人二十多天以后，已经基本掌握了跑步的技能，碰上障碍，加速，沙地，水洼，已经能够较好的处理，不会再像一开始那样，摔一个狗吃屎。
当然，偶尔摔跤还是必须的，毕竟人自己走路还会摔跤呢，别说穿着这个大玩意。
……
新兵训练是一个循序渐进的过程，在学会的跳，跑以后，百夫长终于开始教导近战，近战的内容可比跑步还要复杂。
这里涉及到的内容可就多了，比如说如何用晶铠做到腰马合一，手臂出拳如何联动晶铠的灵力纹路增加威力，这些都是困难的过程。
陆羽突然发现，使用《混沌创世诀》主动御使精神力修炼星辰诀三层，和全身运动的晶铠有非常多的相似的地方，都是由身体的各处『穴』道激发灵力，然后激活特定的灵力纹路，从而达到效果。
只是前者是精神力在体外形成一个阵法纹路，而后者是灵力在体外形成阵法纹路，还是分段式的。
有了修炼星辰诀三层的经验在前面，陆羽对于全身运动修炼速度比跑步的修炼速度还要快。
在别人还在练习如何出正拳才能不被自己的发力拉伤的时候，陆羽已经生龙活虎的开始打军体拳套路了，这力量，这速度，这动作到位程度，看的百夫长下巴都掉下来了。
要不是亲眼看到陆羽从生疏到熟练，百夫长会以为这小子绝对是一个老兵。
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“陆羽，你监军！我离开下！”百夫长『摸』着额头离开了，留下陆羽监督大家继续练习正拳，这是所有近战套路里面的基础，讲究力从脚下生，腰马合一，力惯全身，什么时候正拳能够练好了，就说明他对于晶铠的把控已经到了合适的程度，那个时候才能够学习套路和招式。
看着百夫长离开，所有人虽然都还在练习正拳，但是嘴巴可忙开了：“羽哥羽哥，这怎么练啊！”
“你们就把出拳想象成跑步，只是方向相反试试！”陆羽想了一下，出了一个点子。
出拳的动作和跑步的动作真的很像，分成几小步以后，方向相反，大体道理是一样的。
有些很快找准了策
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