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是极为严苛的,但不得不承认,眼下的布朗尼詹姆斯,已经无限接近于那道及格线。

    进入联盟初期,勒布朗官方身高登记为203米,体重为112公斤,百秒冲刺只需10秒出头,力量充沛,对抗性强,爆发十足,极擅单挑起跳,冲天而起,无人能挡!

    经过十余载的打磨,老皇帝的身体已经基本开发到了极致,他的真实身高达到206米,体重更是超过120公斤,在此前提下,他的运动能力并未大幅度衰退,仍能上演齐框暴扣,冲击力之强,众球员无出其右!

    中锋的体重c扣篮王的弹跳c后卫的速度,再加上铁人般的健康水准,勒布朗具备历史顶级的身体条件,而作为他的后代,布朗尼詹姆斯在继承了血脉天赋的同时,从未放松过后天努力,无论是昂贵奢侈的顶级营养品c护理师,还是科学合理的增肌c培训计划,种种或大或小的增益手段相互叠加,配合着布朗尼十年如一日的刻苦磨炼,终于使得丑布在经历过赛季中期的升级革新后,又一次迎来了翻天覆地的血肉蜕变!

    身高由204米悄然蹿升到206米,在骑士队的季后赛定妆照中,身材高大的布朗尼与勒布朗并肩站立,一个手握篮球,一个叉腰凝视,两人气势相近,身高相同,乍看之下,竟颇有些分庭抗衡的架势!

    体重由最初的220磅猛然增长到240磅,也就是整整109公斤!虽仍旧无法与老坦克勒布朗相比,但这个体重已经达到了联盟内线球员的及格标准,足以碾碎大部分的外线防守者!这也是现阶段在保证布朗尼运动能力的前提下所能达到的最高重量,毕竟,他和勒布朗的技术风格并不完全相同,飘逸的外线投篮也是布朗尼的重要武器之一。

    垂直弹跳接近115厘米,百米冲刺10秒7,只要进一步加强单脚起跳c护球稳定性以及篮下终结这三个方面的能力,客观的说,布朗尼已经具备了学习碾压式终结的必要条件!

    丑布认真立在一旁,听到勒布朗的分析,他在第一时间想到了沙奎尔奥尼尔和他推荐的力量训练师,若无这两人的帮助,自己绝不可能在短短一年内取得如此长足的进步!

    “身体条件基本够用了,但你的传球能力,还需进一步提升”

    “毕竟,突破和传球,从来都是分不开的”

    勒布朗继续做着说明,他是为数不多的了解布朗尼真实传球水平的人,此刻他既然如此建议,那便说明即使是经过了三月份的速成特训,布朗尼的传球能力仍不足以成为这项终结技巧的有力辅助。

    “不过现在这样也差不多了”

    “总的来说,碾压式终结只有两个阶段:转换攻框c阵地强突”

    “细分的话,这两个阶段又可以拆分为护球c冲锋c上篮三个步骤”

    “护球要稳健,冲锋要刚猛,上篮要柔和,这是你的目标,也是这项技术的关键”

    “当你熟练掌握转换攻框以及阵地强突后,距离球技圆满,也就不远了”11

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