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一伴随着这吕玄阳念诵口诀，白里度面前也自动出现了一个记录窗口，上面也如实的显示出口诀的每一句内容，当这吕玄阳整整念诵出了十八句口诀之后，也才终于停了下来，而白里度也随即接到了提示：
系统提示：你获得由玄鹤观长老吕玄阳传授的炼精化炁施法口诀，经系统自动加载，已为你生成口诀类技能炼精化炁诀，只有准确念诵出该口诀技能的完整口诀，才可以激活该技能，可通过技能面板调取该技能图标并显示完整的口诀内容。
晕白里度看到这条提示后，头就大了好几圈，这可不是一两句口诀的事啊，整整十八句口诀，就算是非常流利的读下来一遍，怎么也得一分钟吧。
炼精化炁诀口诀类：道生一，一生二，二生三，三生万物；要实现天人合一，炼精化气为第一步。通过完整念诵口诀，可使每1点元精炼化为2点元炁，炼化效率随着口诀的累计念诵次数与熟练度而相应提高，当前效率，每念诵一次口诀炼化1点元精；当体内元炁达到并超过64点时，持续念诵口诀将带来元炁的小周天运转，一次小周天可使每2点元炁转化为3点元炁。
炼精化炁施法口诀：
先天元精既已成，练精化炁是为正。
静养化气坐调息，极静而动一阳生。
守静聚性意坚定，观光止念心境平。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
凝神聚意入丹田，心息相依气连绵。
舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。
寅时精满正当采，元精尽数入炉来。
意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。
三十六息先武火，二十四息后文火。
先武后文齐烹炼，元精化为元炁现。
元炁充足丹田热，过桥入得尾闾穴。
引升夹脊至玉枕，督脉三关皆已过。
冲过百会入泥丸，舌搭鹊桥任脉通。
聚满华池降甘露，进得重楼入膻宫。
下还丹田归气穴，炁通二脉小周天。
精未竭来炁不断，周而复始勿停歇。
一吸元炁通乾顶，一呼乾顶至下极。
循环往复充气海，外物藏相火可止。
白里度对于展现在自己眼前的这个十八句口诀，完全就没有产生哪怕一丁点兴趣，主要还是因为当前所使用的法术与技能都是消耗法能值的，既然没有任何法术和技能需要消耗到元气值，那自己又何必花费工夫去修炼呢，何况这种用口诀来修炼的方式也实在是非常麻烦，基本上和现实中的修炼也没区别了，可是现实中谁又会傻到用这样一个口诀来进行修炼呢反正白里度是不会去做的。
“李豪侠，这个口诀在运用的过程中也还要注意了，虽然一共是一十八句，但其实也可
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一伴随着这吕玄阳念诵口诀，白里度面前也自动出现了一个记录窗口，上面也如实的显示出口诀的每一句内容，当这吕玄阳整整念诵出了十八句口诀之后，也才终于停了下来，而白里度也随即接到了提示：
系统提示：你获得由玄鹤观长老吕玄阳传授的炼精化炁施法口诀，经系统自动加载，已为你生成口诀类技能炼精化炁诀，只有准确念诵出该口诀技能的完整口诀，才可以激活该技能，可通过技能面板调取该技能图标并显示完整的口诀内容。
晕白里度看到这条提示后，头就大了好几圈，这可不是一两句口诀的事啊，整整十八句口诀，就算是非常流利的读下来一遍，怎么也得一分钟吧。
炼精化炁诀口诀类：道生一，一生二，二生三，三生万物；要实现天人合一，炼精化气为第一步。通过完整念诵口诀，可使每1点元精炼化为2点元炁，炼化效率随着口诀的累计念诵次数与熟练度而相应提高，当前效率，每念诵一次口诀炼化1点元精；当体内元炁达到并超过64点时，持续念诵口诀将带来元炁的小周天运转，一次小周天可使每2点元炁转化为3点元炁。
炼精化炁施法口诀：
先天元精既已成，练精化炁是为正。
静养化气坐调息，极静而动一阳生。
守静聚性意坚定，观光止念心境平。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
凝神聚意入丹田，心息相依气连绵。
舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。
寅时精满正当采，元精尽数入炉来。
意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。
三十六息先武火，二十四息后文火。
先武后文齐烹炼，元精化为元炁现。
元炁充足丹田热，过桥入得尾闾穴。
引升夹脊至玉枕，督脉三关皆已过。
冲过百会入泥丸，舌搭鹊桥任脉通。
聚满华池降甘露，进得重楼入膻宫。
下还丹田归气穴，炁通二脉小周天。
精未竭来炁不断，周而复始勿停歇。
一吸元炁通乾顶，一呼乾顶至下极。
循环往复充气海，外物藏相火可止。
白里度对于展现在自己眼前的这个十八句口诀，完全就没有产生哪怕一丁点兴趣，主要还是因为当前所使用的法术与技能都是消耗法能值的，既然没有任何法术和技能需要消耗到元气值，那自己又何必花费工夫去修炼呢，何况这种用口诀来修炼的方式也实在是非常麻烦，基本上和现实中的修炼也没区别了，可是现实中谁又会傻到用这样一个口诀来进行修炼呢反正白里度是不会去做的。
“李豪侠，这个口诀在运用的过程中也还要注意了，虽然一共是一十八句，但其实也可
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